Salute: consigli per dormire bene

Per dormire bene ecco alcune regole: 1) – La posizione più adatta al sonno sarebbe quella supina. 2) – La stanza da letto deve essere confortevole , possibilmente la più asciutta, silenziosa è meglio areata della casa. 3) – La temperatura ideale è fra i 17 ei 20 gradi 4) – I materassi migliori sono […]