Posted on

Salute: tre regole per una salute di ferro

1) Bisogna dedicare otto ore al sonno, otto ore al lavoro e otto ore allo svago.
Bisogna ritagliarsi uno spazio tutto nostro per fare un pò di ginnastica, o una camminata  tranquilla ecc.

2) Imparare a dar retta al Vostro corpo, a prestare orecchio ai suoi messaggi.
Mangiate solo Se davvero avete fame, non perchè e buono, o perchè non sapete       che fare,  se siete   stanchi  fermatevi ecc ecc.

3) Muovetevi di più. Anche solo camminare va bene, purchè non lo facciate             meccanicamente  come quando  andate a lavorare.

Posted on

Italiano: aggettivo possessivo

L’ aggettivo possessivo è quella parte variabile del discorso che indica a chi appartiene   una cosa, in animale, una persona.

ad esempio:
Il nostro giornale.
I tuoi orologi.

AGGETTIVO POSSESSIVO

 

 Maschile singolare

Femminile Singolare

 Mio  Mia
 Tuo  Tua
 Suo  Sua
 Nostro  Nostra
 Vostro  Vostra
 Loro  Loro

 

 Maschile Plurale

 Femminile plurale

 Miei  Mie
 Tuoi  Tue
  Suoi  Sue
 Nostri  Nostre
 Vostri  Vostre
 Loro  Loro